Daniel HERROIN

TECHNIQUE MAINS NUES TRADITIONELLE

• Hung chia paï
  Style développé en France par maitre Hoang Nam:
  Il serait l'authentique technique de l'ancien monastère du Shaolin . Hung Gar fait grand usage de la main ouverte en combat, et se base sur des mouvements imitant les attitudes du dragon, du tigre, du léopard, du serpent et du héron.
• Shaolin chuan
  Boxe de shaolin, désigne l'ensemble des méthodes de combat qui ont été initialement développées dans les monastères de Shaolin « petite forêt », en particuliers dans celui du Song shan, dans le comté de Denfeng (Henan).
• Choy lee fut
  Art martial chinois traditionnel développé au XIXème siècle. Fondé par Chang Heung, l'entrainement du Choy Lee Fut comprend l'étude de techniques de base, des assauts codifiés ou libres et de taos, enchaînements traditionnels de déplacements et de coups portés sur des ennemis imaginaires. Le Choy Lee Fut ou style du léopard est un kung fu dit « du sud ». La majorité des coups est donnée avec la partie supérieure du corps, notamment les poings.

TECHNIQUE MAINS NUES DITE MODERNE

• Chang chuan

  Style du nord de la chine: Elle se caractérise par ces nombreux coups de pieds sautés, l'allongement des postures et des mouvements. Cette boxe réclame de la part du pratiquant des qualités gymniques (souplesse et tonus). Cette boxe fut appelée chang chuan « long poing » ou « boxe longue ».

• Nan chuan

  Style du sud de la chine : Ces styles se caractérisent par des techniques de poing très variées par rapport à celles des jambes.
  Les mouvements sont serrés et dégagent une énergie concentrée, les positions sont basses et la force explosive et destructrice. Les déplacements sont rapides mais privilégient l'ancrage dans le sol contrairement à des techniques utilisant les sauts. Le nan chuan est un style ou les alternances contraction/décontraction sont très importantes, comme la respiration et les cris. Les mouvements sont compact et utilisent une force concentrique. L’exemple le plus parlant serait celui d'un ressort que l’on comprime au maximum puis que l’on lâche. les membres supérieurs : plus ancré au sol, puissance et force.

TAO: ARME

• Nan dao :
  Sabre du sud est une arme à lame unique et droite.
• Daoshu
  Sabre du nord est une arme à lame unique et courbe.
• Nangun & Gunshu
  Bâton du sud & baton du sud Dans la pratique moderne, le bâton du Nord diffère de celui du Sud sur plusieurs points. Bien que de taille identique, la première différence visible est le diamètre de l’arme du Sud, plus large car se concentrant sur des frappes « dures » et plus de mouvements de blocages. Mais la différence majeure se situe dans l’utilisation de l’arme. Les styles du Nord privilégie les frappes longues et les techniques enchaînées grâce aux « rebonds » dus à l’explosivités des mouvements ; principe que l’on retrouve donc dans le maniement du bâton. Il est souvent plus fin à une extrémité qu'à l'autre.
• QIANG
  lance
• JIAN
  Epée